my bright tomorrow.

明日に向かってゴーゴゴー。

2013-11-04から1日間の記事一覧

「健康チャレンジ6」通勤時のはや歩きは最も手軽にできるエクササイズだ!

挑戦(チャレンジ)してますか? 継続は力なり、っていいますけども、チカラ持ってる人が継続できるんですよ! ということを痛いぐらい身に染みてきているワタシです。 今日から始める、アクエリアス ゼロ 健康チャレンジ10! 「健康チャレンジ7 」は結構グ…